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lunes, 1 de marzo de 2010

Campeonato Genbukai Llega a Su Fin




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El 21 de febrero se realizaron las competicines de karate organizadas por el Shihan Demura, el 26 de febrero, 5 días despues de la competicion, el equipo Venezolano llega al Aeropuerto "La Chinita" en Maracaibo con un total de 8 medallas de oro, 4 de plata y 5 de bronze, para un total de 17 medallas. Lamentablemente no tengo la informacion oficial sobre los otros paises por tanto no podre especificar, sin embargo es prudente mencionar que Venezuela se llevo uno de los 3 primeros puestos en este campeonato.


                                  

domingo, 24 de enero de 2010

Entrenamiento Fisico

Este es un entrenamiento muy efectivo para ayudar a mejorar: Resistencia, Agilidad, Fuerza en piernas, abdomen y brazos, entre otros. Con ejercicios de corta duracion pero continuos para hacerlos facil de realizar, si encuentra este entrenamiento muy fuerte para empezar, seria bueno que baje las repiticiones y los tiempos como minimo a la mitad e ir graduandolo por un mes.





ENTRENAMIENTO FISICO


15’ DE ESTIRAMIENTO
15’ TROTE CONTINUO
15’ TROTE CON FARLET DE 15” EN 15” BAJO-MEDIO-ALTA-MEDIO-BAJA HASTA 2’ (DOS VECES a LA SEMANA)
ABDOMINALES 40 CORTOS, 40 MEDIO, 40 COMPLETOS Y 40 CRUZADOS
ABDOMINALES INFERIORES VARIADOS 100
FLEXIOEXTESION DE CODOS 3 X 15 COPLETAS CONTINUAS o 2 X 20
 

EJERCICIOS PLIOMETRICOS (DOS VECES LA SEMANA) 
SALTOS CONTINUOS 1’ DE TRABAJO X 3’ DE DESCANSO 
 TENSHIN DIAGONAL CON ABSTACULOS DE POR MEDIO EN FILA
SPRINT DE 40 m x 6, 30m X 6 y 10m X 6
SPRINT CON VARIACIÓN DE DISTANCIA CORTA-MEDIA-LARGA / LARGA-MEDIA-CORTA
SALTOS VARIADOS (Skiping A y B, Indio, Canguro, Rana, Cojo, Gallinita, Tenshin, Laterales, Reversa,otros)
15’ DE ESTIRAMIENTO

Campeonato Internacional "39th Annual Genbukai Shampionship"

El 39th Annual Genbukai Shampionship de Karate-Do tendrá lugar en Santa Ana, California, USA. En el cual se reuniran 21 paises afiliados a las organizacion Genbukai mas los paises invitados (de los cuales aun no estoy informados cuales serán), el campeonato es organizado por el Shihan Fumio Demura.

El equipo de Venezuela parte el 17 de Febrero, 3 díasantes del comienzo de el encuentro internacional, liderado por el sensei Edgar Albakian, este cuenta con 18 atletas preparados y con muchas ganas de competir, contandome dentro de los ya mecionados.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Mis Disculpas

Buenas... quiero darles mis más sinceras disculpas por la inactividad en el blog!!! Por alguna razón gmail no queria abrirme en la computadora, por tanto no encontreba la manera de acceder a la pagina para poder seguir trabando en las noticias videos y de más. Sin embargo comenzare a trabajar de inmediato!

jueves, 1 de octubre de 2009

Presidente de la Federación Venezolana de Karate-Do Visitó a Yaracuy

Para presentar nuevos proyectos de masificación, con miras a integrar atletas de la región en las selecciones nacionales e inversión en material deportivo, el presidente de la Federación Venezolana de Karate Do, Arturo Castillo, visitó la directiva de la Fundación para el Deporte del estado, dirigida por Robert Guédez, ayer en la mañana.

Además de los dos dirigentes se presentaron los representantes de la asociación estadal, Alexis González, Yoel López y el director técnico, Daniel Lemo, quienes conversaron diversos proyectos para mejorar considerablemente esta disciplina en el estado, la cual carece de material deportivo y de un centro acorde para entrenar.

“Hoy estoy de visita en el estado para poder observar las necesidades de la asociación, nos reunimos con la directiva de Fundey y nos atendió muy bien, nuestra meta es que esta popular arte marcial se desarrolle notablemente en la región, ya que hay buen talento, pero se carece de material, tenemos proyectos que queremos desarrollar con la colaboración del ente regional y el ministerio de deportes”, afirmó Castillo.

El dirigente visitó las coordinaciones deportivas de la UNEY y Unefa para promover cursos de la disciplina, hoy viajó a la ciudad de Valencia para la concentración del equipo nacional que asistirá al mundial, no sin antes afirmar que tratará de sacar adelante esta disciplina en el estado y brindándole el apoyo rotundo a la directiva de la asociación estadal.
Castillo afirmó que los próximos juegos nacionales se  realizarán en dos categorías, juvenil y adulta, divididas en kata y combate.

Necesidades básicas

El dirigente estadal del karate do en la región, Alexis González, indicó que el instituto deportivo tiene buenas intenciones para trabajar, pero sin un presupuesto acorde es imposible salir adelante, ya que actualmente poseen muchos problemas para poder desarrollarse.

“Tenemos necesidades en todos los ámbitos, siendo el principal la falta de un transporte para poder unir al equipo regional y trabajar bien, otro de los casos es el material deportivo que es escaso, tanto el tatami como implementos de combate, y nuestro gimnasio carece de un espacio adecuado para poder concentrar a un equipo, si nos dan recursos podemos mejorar considerablemente y ser una potencia”, aclaró González.

Una de las propuestas del dirigente regional es tratar de trabajar como sede principal a Bruzual, por su condición geográfica céntrica, y para ello espera tener la colaboración de la presidenta del instituto deportivo, Edith Durán.

Actualmente el karate do yaracuyano posee 18 clubes afiliados, provenientes de los municipios Peña, Bruzual, Arístides Bastidas, Sucre, San Felipe e Independencia, la preselección estadal cuenta con 60 atletas, con quienes se trabaja para los clasificatorios de los Juegos Nacionales a   realizarse en Lara a mediados del próximo año.